L'hiver arrive, apprenez à fabriquer votre bouillotte sèche ; elle vous réchauffera certes, mais sera aussi agréable à poser sur l'abdomen, les cervicales, les dorsales en cas de douleurs;

 Le terme de bouillotte sèche est apparue en opposition à la “bouillotte à eau” (en référence à son côté “liquide”). La bouillotte sèche, par définition, c’est donc une bouillotte qui utilise des éléments secs pour se chauffer, sans nécessiter d’utiliser de l’eau chaude comme moyen d’accumulation. La particularité d’une bouillotte sèche, c’est de stocker la chaleur non pas dans l’eau mais dans des matériaux “secs” comme les céréales, les graines: riz, graines d’épeautre, noyaux de cerise, graines de lin, , etc…

Pour les noyaux de cerise, il faut surtout bien les nettoyer ; Pour cela faire bouillir les noyaux de cerise dans de l’eau, en y ajoutant une cuillère à café de sel, et 1/3 de verre de vinaigre d’alcool.  Porter à ébullition entre 8 et 15 minutes jusqu’à que la chair de la cerise se détache du noyau. Ensuite mettre les noyaux dans une passoire pour égoutter. Frotter les noyaux, pour enlever ce qui reste de chair, les rincer puis les faire sécher au soleil entre 24h et 48h.

La bouillotte sèche ne s'utilise pas seulement en bouillotte chaude mais aussi en bouillotte froide ; elle est peu  connue pour son aspect rafraîchissant, Elle est pourtant bien pratique en été ;

Elle vous réchauffe en hiver et vous rafraîchit en été, elle est pratique et idéale toute l’année !

J'y ai mis du riz.

Ce qu'il vous faut

Pour une bouillotte de 17x27cm environ ; Les coutures de 1cm sont comprises

  • 1 tissu imprimé pour l'extérieur (la Maison en tissu d'Aire sur la Lys) 60x19cm ;
  • un tissu uni qui servira de sac pour contenir le riz  tissu 100% coton (c'est important car on va le chauffer au micro ondes) 29x36 cm
  • du riz bio (1kg)

 Comment faire ?

  • couper vos tissus et les surfiler ; 

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  • plier  votre tissu uni en 2 endroit contre endroit, pour avoir un rectangle de 29x19 ; coudre tout autour en laissant une petite ouverture de 2cm en haut du sac et au milieu (vous cousez le côté de 19cm, puis le côté de 29cm, puis la moitié du côté de 19cm, vous laissez une ouverture de 2cm puis vous terminez la couture du côté).

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  • retourner sur l'endroit ; prendre un entonnoir pour remplir de riz votre sac, mais pas complètement , c'est beaucoup plus facile ; fermer l'ouverture ou à la main ou à la machine

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  • Prendre votre tissu imprimé faire un ourlet d'un cm,  le long des petits côtés

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  • Plier votre tissu endroit contre endroit en superposant vos 2 ourlets, comme une taie d'oreiller ; vérifier avec la longueur de votre sac ; épingler vos 2 longueurs et faites une couture ;

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  • retourner votre tissu sur l'endroit ; mettre la pochette de riz à l'intérieur et voici votre bouillotte

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Comment l'utiliser ? 

La retirer de son enveloppe pour la mettre au congélateur ou au micro ondes ; 

  • 20-30 minutes au congélateur pour un effet glaçon : pour soulager une entorse, une migraine, ou appliquer sur un hématome, une écchymose,  ; dans ce cas là , la mettre dans un sachet congélation ;

    En journée et en soirée, la bouillotte sèche vous rafraîchira si vous la placez sur le front, les épaules, la nuque… Elle vous apportera un moment de bien-être au moment des fortes chaleurs.

  • 30 secondes x 2 au micro-ondes à 900W maximum et selon la taille de la bouillotte avec 1/2 verre d'eau, la malaxer :afin de répartir la chaleur : vérifier la température avant l'application : pour apaiser une douleur, se relaxer ou tout simplement se réchauffer ;