Les maux de tête sont souvent liés directement au stress ;

Ce sont des céphalées de tension qui se caractérisent par des douleurs au niveau de la nuque, des tempes mais aussi au niveau du front ; cela donne un effet "casque".

Que faut-il faire ?

Si la douleur est très importante, la soulager avec des antalgiques ; il faut du repos et bien sûr s'hydrater correctement.

Vous pouvez aussi compléter par de petits massages circulaires au niveau des tempes avec l'index et le majeur ;

Faites là même chose sur le front, là où commencent les sourcils, des 2 côtés en même temps